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담석증 환자는 커피 줄이세요건강_Heath상식 2021. 10. 15. 17:14728x90
계란, 시금치 안됨 ㅜㅜ
김밥은 안되는군 ㅡㅡ
담석증 예방에 대한 적절한 방법은 없으나 규칙적인 식사를 하고 적은 양의 음식을 자주 먹는 것이 담석증을 예방하는 방법이다. 특히 폭음·폭식은 절대 피해야 한다. 콜레스테롤이 많은 음식, 예를 들면 계란노른자, 새우, 오징어, 조개, 게, 내장, 순대, 생선 껍질, 쇠고기·돼지고기 기름, 닭 껍질, 치즈, 버터 같은 음식을 피하는 것이 좋다. 자극성이 많은 조미료나 술·커피 등도 피하는 것이 좋다. 또 비만 예방과 근육 단련을 위해 매일 적당한 운동을 하는 것도 좋은 예방책이다.
https://news.v.daum.net/v/20200408172622108
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